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Lembas，聯經舊版魔戒翻譯成“寬葉車前”，車前兩字給中文讀者一種熟悉的感覺。車前草（Plantago asiatica）別稱五根草、五斤草、五筋草、豬耳草、醫馬草，為多年生草本，有利尿、解熱、去痰、抗菌等功效，常用為治療泌尿道發炎或祛痰的良方，是經常食用的野菜之一，也是青草茶主要配方，但性質偏寒，不宜多食。種子（車前子）富含膠質，食入後吸水膨脹，可促進腸道蠕動，治療便祕。可惜車前子雖然吃了會有飽足感，卻無法提供足夠的能量養份。
至於中土真正的精靈乾糧蘭巴斯（Lembas），最初乃由雅凡娜（Yavanna）在不死之地以某種穀物製造，在大遷徙（the Great Journey）時藉著歐羅米（Orome）之手送給中土精靈，做為長途旅行的食糧，因此也被稱為行路麵包“journey-bread”。精靈雖然習得製造法，卻受命除非緊急狀況，不得與中土其他會死亡的種族分享，因為根據傳說，那些種族若經常食用，會產生與精靈同住並獲得永生的渴望，並盼望進入不死之地阿曼（Aman）。即使在精靈之間，也只准許讓那些必須在野地長途跋涉，或生命遭逢危險者食用，因為在它的種子內蘊藏著阿曼旺盛的生命力，並將這種能力傳遞給合法的食用者，所以又被稱為生命食糧“life-bread”。 只要有陽光水份，不被凍僵，不被魔茍斯的惡風吹襲，它就能繁殖結實。精靈將種子種在陽光普照又到保護的園圃，呵護它們，只有特別指派的婦女（Yavannildi、Ivonwin）才能以手收集金黃色的穗，以殘莖編織容器儲存穀物，並將它們製成 Lembas。由於這種食物最初是由「百果之后」雅凡娜賜予，精靈也把贈送 Lembas 的特權保留給他們的女王。在精靈寶鑽中，強弓畢烈格（Beleg the Bowman）就是從美麗安（Doriath 女王）手中收下 Lembas，而且也是看圖林（Túrin）等人快要餓斃，才與他們分享精靈乾糧。 當魔戒團離開羅瀲（羅斯羅立安、Lorien）時，凱蘭崔爾（Galadriel）將蘭巴斯送給眾人，它甚至是弗羅多與山姆最後那幾天唯一的食糧，如果不是藉著阿曼傳遞過來的生命之火，再怎麼偉大的食物也無法讓兩位脫水疲憊的哈比人支撐那麼久，還要爬高山、走遠路，完成那段連正常人都難以做到的挑戰。 寫到這邊，讓我不禁想到，雖然戴戒者是受到魔戒的折磨，才決心前往西方尋求平靜，但前面提到壽命有限的人類吃多了蘭巴斯，會勾起與精靈同住並前往阿曼的欲望，弗羅多有沒有可能也多少受到影響（他吃的量比山姆多），所以“更加”渴望前往西方？ 資料來源：
2004/07/02 LYS
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